Волнение🙂
Вы помните как нарастает тревога перед важной встречей или экзаменом?
У меня за день уже начинает потихоньку что-то подниматься, сон становится некрепким, потом просыпаюсь раньше обычного.
И при приближении важного события состояние нарастает - глаза сильнее округляются(серьёзно), сердце чаще бьется, иногда даже ноги начинают с трудом передвигаться.
Когда в 2003 году шла смотреть список поступивших в универ, то последние 100 метров мои ноги почти перестали ходить, их крутило и сводило.
А недавно шла на экзамен по вождению и за 400 метров стало плохо. Я даже разозлилась, почему тело может начать подводить в такие важные моменты, когда нужно собраться.
Но волнение можно выдержать, постараться. А вот когда накрывает ужас, темнеет в глазах и может быть обморок, мне кажется посложнее.
Моя градация от низкого уровня к высокому такая:
волнение -> беспокойство -> тревога -> страх -> ужас.
И вот последняя стадия для меня трудно выносима. Как важно, чтобы когда я в таком состоянии, то рядом были люди.
А как вы справляетесь?
